▲經常頭痛、想吐找不出原因？可能是「散光」在作祟。（圖／資料照，與文中當事人無關／奇美醫院提供）

    散光是普遍卻經常被輕忽的視力困擾，中重度散光不僅嚴重影響視力品質，還可能出現頭痛、頭暈等症狀，讓患者經常誤判病情，無法對症下藥。醫師表示100度的中度散光，視力可能差到0.4至0.6，200至300度的散光，視力可能只剩0.2至0.3，隨著年紀增長，焦距調節能力減弱，頭痛還可能有加劇的現象。

                                                                                 眼睛也要防曬！　吃這「兩款食品」避免老化危機

▲長時間近距離、長時間使用手機、平板等3C產品恐恐造成3C眼。

相信很多人都有眼睛「痠、麻、脹、痛」的經驗，第一直覺知道是眼壓高的關係，但去檢查眼壓卻是正常？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，「3C眼」是現代人常有的眼部症狀之一，這是近距離、長時間使用手機、平板等3C產品造成的文明病。

文、圖／早安健康

                                                        ▲葉黃素擁有良好的抗氧化力。（圖／記者李佳蓉攝）

       什麼保健食品，連飛機機長都要吃？答案就是「葉黃素」。日前美國空軍與營養、學習、記憶中心（CNLM）研究發現，人們攝取足夠葉黃素，有助提升專注力和精神耐力，參與測試的族群也包括航空團隊。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，葉黃素擁有良好的抗氧化力，也是脂溶性營養素，但只存在於植物中，動物無法自行合成，需仰賴食物攝取。

東森新聞記者林澄洋／高雄報導

     《本草綱目》記載枸杞有明目的功效，台灣是第一個證實這個功效的，最新動物實驗研究發現，約5成經灌食枸杞萃取物的乾眼症老鼠，症狀明顯改善。藥食兩用的枸杞含多醣體、甜菜鹼，具抗氧化、抗發炎，有助改善乾眼症，這項研究不僅獲得英國劍橋大學的傑出醫療貢獻獎，也刊登在國際《營養學期刊》，將進行人體臨床試驗，進一步證實功效。

沖一杯枸杞茶，儘管已經是不少人養生保護眼睛的方式，但現在枸杞又被發現可以改善乾眼症，這是三總眼科醫師與大仁科技大學合作研究的結果。

       近一週空汙嚴重，據環保署空氣品質監測網數據，高雄、屏東多處PM2.5濃度達到紫爆等級。一名小三男童更因眼睛癢狂揉，竟將自己的眼角膜揉破，痛得大哭就醫，醫師也形容嚴重程度就像角膜被掀開，視力更瞬間降到0.3。高雄澄清眼科院長吳孟憲醫師指出，若男童太晚治療，就可能會併病發細菌感染而失明。

根據《蘋果日報》報導指出，該名小三男童因過敏性結膜炎，眼睛癢得狂揉，眼角膜硬生生的被他揉到掀開，原本兩眼視力1.0，瞬間降到0.3和0.4，若晚一步恐併發細菌感染。除了眼睛急症暴增，空氣品質不佳讓不少原本氣喘服藥控制良好的病患發病送醫，更有氣喘兒晚上狂咳到吐送急診。醫師指出，光一天因氣喘過敏復發的患者就暴增一倍。
 

     65歲薛先生去年12月車禍造成頭部外傷，出現頭暈及頭痛，事後竟然看東西有「兩個影」，連倒水夾菜都困難，經前往台南市立醫院眼科求診，發現患者伴隨左眼內斜視合併複視，且有60到70個稜鏡角的大角度內斜視，兩眼均無法往外側轉動，診斷為頭部外傷造成雙側第六對腦神經麻痺合併內斜視及複視，經手術後大大改善視力問題。

眼科醫師王琳煜指出，斜、複視干擾患者日常生活，諸如用餐夾菜看得到卻夾不到，倒開水常對不準，杯裡沒水但桌上卻滿是水，走路或爬樓梯時容易絆倒，馬路會一條看成兩條，也不敢騎機車或開車，造成生活極大的不便。

       王琳煜醫師說，一般案例大多為單眼30到40個稜鏡角的斜視，該案例屬於大角度的斜視。患者先在眼科門診追蹤約半年，斜視及複視仍未見改善，於是安排開刀矯正斜視，採用左眼上、下直肌部分移位手術，與兩眼內直肌放鬆手術。術後第一天病人眼球即可恢復部分轉動功能，且看前方不再有複視，大大改善病人的生活品質及外觀。

▲她戴到眼睛長異物，常戴「瞳孔放大片」你該知道的危機。（圖／東森新聞）