▲經常頭痛、想吐找不出原因？可能是「散光」在作祟。（圖／資料照，與文中當事人無關／奇美醫院提供）

    散光是普遍卻經常被輕忽的視力困擾，中重度散光不僅嚴重影響視力品質，還可能出現頭痛、頭暈等症狀，讓患者經常誤判病情，無法對症下藥。醫師表示100度的中度散光，視力可能差到0.4至0.6，200至300度的散光，視力可能只剩0.2至0.3，隨著年紀增長，焦距調節能力減弱，頭痛還可能有加劇的現象。

                                                                                 眼睛也要防曬！　吃這「兩款食品」避免老化危機

▲長時間近距離、長時間使用手機、平板等3C產品恐恐造成3C眼。

相信很多人都有眼睛「痠、麻、脹、痛」的經驗，第一直覺知道是眼壓高的關係，但去檢查眼壓卻是正常？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，「3C眼」是現代人常有的眼部症狀之一，這是近距離、長時間使用手機、平板等3C產品造成的文明病。

文、圖／早安健康

                                                        ▲葉黃素擁有良好的抗氧化力。（圖／記者李佳蓉攝）

       什麼保健食品，連飛機機長都要吃？答案就是「葉黃素」。日前美國空軍與營養、學習、記憶中心（CNLM）研究發現，人們攝取足夠葉黃素，有助提升專注力和精神耐力，參與測試的族群也包括航空團隊。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，葉黃素擁有良好的抗氧化力，也是脂溶性營養素，但只存在於植物中，動物無法自行合成，需仰賴食物攝取。

東森新聞記者林澄洋／高雄報導

     《本草綱目》記載枸杞有明目的功效，台灣是第一個證實這個功效的，最新動物實驗研究發現，約5成經灌食枸杞萃取物的乾眼症老鼠，症狀明顯改善。藥食兩用的枸杞含多醣體、甜菜鹼，具抗氧化、抗發炎，有助改善乾眼症，這項研究不僅獲得英國劍橋大學的傑出醫療貢獻獎，也刊登在國際《營養學期刊》，將進行人體臨床試驗，進一步證實功效。

沖一杯枸杞茶，儘管已經是不少人養生保護眼睛的方式，但現在枸杞又被發現可以改善乾眼症，這是三總眼科醫師與大仁科技大學合作研究的結果。

       近一週空汙嚴重，據環保署空氣品質監測網數據，高雄、屏東多處PM2.5濃度達到紫爆等級。一名小三男童更因眼睛癢狂揉，竟將自己的眼角膜揉破，痛得大哭就醫，醫師也形容嚴重程度就像角膜被掀開，視力更瞬間降到0.3。高雄澄清眼科院長吳孟憲醫師指出，若男童太晚治療，就可能會併病發細菌感染而失明。

根據《蘋果日報》報導指出，該名小三男童因過敏性結膜炎，眼睛癢得狂揉，眼角膜硬生生的被他揉到掀開，原本兩眼視力1.0，瞬間降到0.3和0.4，若晚一步恐併發細菌感染。除了眼睛急症暴增，空氣品質不佳讓不少原本氣喘服藥控制良好的病患發病送醫，更有氣喘兒晚上狂咳到吐送急診。醫師指出，光一天因氣喘過敏復發的患者就暴增一倍。
 

     65歲薛先生去年12月車禍造成頭部外傷，出現頭暈及頭痛，事後竟然看東西有「兩個影」，連倒水夾菜都困難，經前往台南市立醫院眼科求診，發現患者伴隨左眼內斜視合併複視，且有60到70個稜鏡角的大角度內斜視，兩眼均無法往外側轉動，診斷為頭部外傷造成雙側第六對腦神經麻痺合併內斜視及複視，經手術後大大改善視力問題。

眼科醫師王琳煜指出，斜、複視干擾患者日常生活，諸如用餐夾菜看得到卻夾不到，倒開水常對不準，杯裡沒水但桌上卻滿是水，走路或爬樓梯時容易絆倒，馬路會一條看成兩條，也不敢騎機車或開車，造成生活極大的不便。

       王琳煜醫師說，一般案例大多為單眼30到40個稜鏡角的斜視，該案例屬於大角度的斜視。患者先在眼科門診追蹤約半年，斜視及複視仍未見改善，於是安排開刀矯正斜視，採用左眼上、下直肌部分移位手術，與兩眼內直肌放鬆手術。術後第一天病人眼球即可恢復部分轉動功能，且看前方不再有複視，大大改善病人的生活品質及外觀。

▲她戴到眼睛長異物，常戴「瞳孔放大片」你該知道的危機。（圖／東森新聞）

▲睡午覺趴睡，小心壓迫到眼球造成短暫性血液供應不良。（圖／記者李佳蓉攝）

     睡午覺大家習慣趴睡，小心傷眼睛！一名30歲粉領族吳小姐近視不深（約50度），午休時都會把頭靠在手臂上，睡個十幾分鐘，有天突然覺得視力模糊，右眼眼前一片模糊，大約過了5~10分鐘才變清楚，左眼近視約250度，但卻沒有這個問題，就醫才發現原來是睡姿壓迫眼球，造成視力模糊。

四大眼疾體驗VR影片包含台灣常見四大眼疾青光眼、黃斑部病變、老花眼、白內障。北市聯醫提供

       據中華民國眼科醫學會聯合愛爾康大藥廠進行的2016全台護眼趨勢調查發現，北部地區民眾有低頭使用、躺著或趴著使用、交通行進間使用手機的錯誤用眼比例高達八成五。更有近六成民眾維持一年以上錯誤用眼方式，感到眼睛痠痛卻未就醫。根據北市聯醫統計，比較今年與去年的門診人數，青光眼患者增加4.8%、黃斑部病變患者也各增加2%。北市聯醫今天特別發表「四大眼疾影VR」影片，讓民眾透過虛擬實境，體驗眼疾視野，發生眼即時及早就醫。

罹患睡眠呼吸中止症 眼睛易缺氧受損

       睡不好，恐眼睛也壞掉。目前醫界已知罹患睡眠呼吸中止症會提高中風、心肌梗塞風險，國內最新研究進一步發現，此症可能使部分會導致失明的眼疾風險升高，包括罹患視網膜靜脈阻塞（俗稱眼中風）機率增94%，青光眼風險增24%。醫師說，睡止症會引發多種疾病，民眾若有打呼、睡眠猝醒等，應速就醫。

國人視力衰退

眼睛是人體非常重要的器官，有了眼睛我們可以看到美好的世界，但是眼睛跟其他器官一樣也會有老化問題，隨年齡的增長，眼睛逐漸退化，尤以身處在現今科技越來越發達的年代，若平時保養不當，眼睛更會提前老化！老年人與視覺、視力衰退，幾乎可以畫上等號。常有眼睛不夠明澈，視覺與視力不足之苦惱，對日常生活也造成重大影響。

有中國大陸醫師說，辣椒好處很多，對膽囊和心臟都有好處，對減肥也有作用，但有4類人卻最好別吃，包括眼疾者和腫瘤患者。

我們想讓你知道的是

       澳洲一名16歲少年前兩年視力突然急速衰退，幾乎雙目失明，連眼科醫生都斷定他的視力無法復原，直到一位醫生發現病因，原來少年因為長年嚴重偏食，只吃炸雞薯條可樂，令他營養不良，身體缺乏維他命A而導致視力衰退。

       珀斯少年摩爾（Cian Moore）開始出現視力衰退時，家人帶他遍訪眼科醫生和兒科醫生，但都找不出原因，有兒科醫生稱他的病是神經受損引起，視力將無法恢復正常。眼疾讓穆爾開始疏遠朋友，變得孤僻。 後來摩爾的外祖父母在一個電視節目中，看到有先進治療技術可以醫好類似眼疾，於是摩爾媽媽去年底便帶同愛子，由珀斯飛到雪梨求醫。

錢不會幫你把工作做好，熱誠與使命才會推動你向前

很多人的眼睛因為糖尿病或視網膜剝離而導致可能失明時，因為不好醫治，很多醫師不見得喜歡這樣的case，但因為很多人可能因此而失明甚至失去工作與經濟的來源，陳醫師秉持著醫者父母心，能夠幫到別人，就不會計較醫治不好惹來很多麻煩，不管能夠救多少人，都保持著謙卑的心，不分貧富貴賤、知識水平高低，在門診裡面，他們都是需要幫助的病人，多下一刀，也許就多救了一個家庭。

曾經一帆風順的名醫，在跌倒後反而用更謙卑的心態面對人生，也感受到病人所給予的鼓勵其實遠大於挫折，讓工作變得更有價值，永遠的犧牲奉獻，不吝於伸出援手，讓更多的人能夠看見光明，用eye看見美麗的世界。

用eye心搭起信任的橋樑

在復健期間，老公小孩搶著餵陳醫師吃飯，在旁邊的加油打氣，讓陳醫師感受到自家庭的幸福與病人信賴的溫暖，讓自己更確定這份工作的價值，也讓自己的淺力與韌性激發出來，經過這次打擊反而讓他對人生有更多的體悟，放下抱怨，除了無私的奉獻，也對病人有更多用心與關懷，對病人的體察更細微，讓他們增加了更多的信任。

在跌倒中找到了更深一層對人生的體認，更看到這份工作的價值，拉近了跟病人之間的距離，醫病關係的良性循環取決於互相的信任與支持，希望能有更多的醫師能站出來讓更多人看見這個世界的沒好，病人也給醫師更多的一份體貼與信任，讓善的循環持續下去，一起用心eye世界。